アンチエイジングフード - アンチエイジング

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アンチエイジングサプリメント　 [アンチエイジングフード]

アンチエイジングに効くサプリって何でしょう？

アミノ酸系やコラーゲン、これらが必要なのは、ドラッグストアに並ぶ
サプリをみてもよくわかることでしょう。

その他、普段の栄養素としてシッカリ摂取したいのが、ビタミンCです。

ビタミンCが足りないと、コラーゲンが作り出せず、潤い不足になるんです。
その他、活性酸素を分解して、体に悪影響を及ぼさないようにしてくれたり、風邪にかかりにくくしてくれたりします。

タグ：アンチエイジングサプリ

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アンチエイジングサプリ　 [アンチエイジングフード]

アンチエイジングのサプリといえば、
コラーゲン、ヒアルロン酸そしてプラセンタです。

プラセンタは胎盤を成分とするもので、美白作用や保湿作用
コラーゲンの生成なんかもしてくれちゃいます。

アンチエイジングに打って付けのものなんですね。

こういった美容系のサプリに即効性はありませんが
続けるといつの間にか、肌がツルツルになったり、色が白くなったりして
効果が現れます。

タグ：サプリアンチエイジング

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アンチエイジングフード　 [アンチエイジングフード]

アンチエイジングフードという言葉を聞いて
何か特別な食事があるんだと思っていました。

スーパーフードと呼ばれるものが
アメリカで話題になっているそうなんですが。

なんとこれは、日常で普段頂いている食材だったのです。

例えば

大麦、大豆、オレンジ、くるみ、ブロッコリーなど。

抗酸化作用のある食べ物なんですって。

普段から食事には気をつけなさい、って事なんでしょうね。

ちょっとでもね、お肌ツルツルでいたいから、

出来るだけ良い物食べて行きたいわ。

でね、アンチエイジング用のサプリ見つけました。